Человек за день теряет через кожу - 600 мл воды.
При помощи жидкости - пота - из организма выделяются различные шлаки -токсины,всевозмоные отработанные продукты метаболизма.
Тело очищается через поры так же эффективно,как и через другие выделительные системы.
Испарина и пот  необходимы также для того,чтобы освобождать тело от излишней теплоты,поддерживать в организме нормальную температуру.
Вода играет исключительно важную роль во всех жизненных процессах не только как основная часть клеток и тканей тела,но и как среда,в которой протекают различные физиологические превращения,связанные с жизнедейтельностью организма. Люди,употребляющие недостаточное количество жидкости,нередко страдают малокровием и растройством пищеварения. В этом случае их прямая кишка загрязнена, и организм вынужден поглощать испорченные продукты.
При диарее и рвоте происходит повышенное выделение воды,что вызывает патологическое обезвоживание.

Длительный стресс является причиной бессонницы, фрустраций, депрессии и соматических заболеваний. Но стресс индивидуален. То, что утомляет одного человека, может быть приятно для другого.
Стресс отрицательно воздействует на сердце и другие внутренние органы, способствует возникновению язвенных болезней, нарушению кровообращения, гипертонии и других расстройств и заболеваний. Стресс порождает необъяснимый страх, беспокойство и нервозность. У людей, не способных защищаться от отрицательных воздействий стресса, появляется чрезмерная раздражительность, повышение утомляемости, сни жение работоспособности, бессонница и другие функциональные нарушения высших отделов центральной нервной системы. Из-за продолжительного внутреннего напряжения человеку трудно справляться со своими обязанностями, он не может спокойно и разумно общаться с другими, так как возникают эмоциональные барьеры, являющиеся следствием стресса. Когда человек напряжен, беспокоен, полон тревог, его ум не может правильно функционировать. Возникают психические расстройства.
Продолжительный отрицательный стресс приводит к полному истощению нервной системы. Нарушается сон, тело и ум не получают достаточного отдыха во сне; в результате кризис усиливается. Но медитация и повторение мантры (джапа) могут остановить разрушительное воздействие стресса. Они могут излечить бессонницу, возникшую в результате длительного напряжения. Они помогут и тем, кто спит слишком много и не высыпается.
Средства массовой информации постоянно вводят в индивидуальное сознание и в коллективное сознание негативные слова и мыслеформы, которые вызывают стрессовые состояния и программируют на стрессовые состояния в будущем. Нас погружают в жуткий лес негативных слов.
Такие эфирные масла как ИЛАНГ-ИЛАНГ,НЕРОЛИ.Снимут постепенно все эти состояния и сделают вас спокойными и уравновешенными. 

Применение ароматических масел таких как:
1.Чайного дерева
2.Пачули
3.Елового
4.Пихты
Дает стойкий антиаллергичекий позитив,все высыпания исчезают на ура...   

Метод полевого хирурга И.И.Щеглова (во время Великой Отечественной войны при лечении раненых)
применялся гипертонический раствор поваренной соли.
Правила применения повязок.
•  Поваренная соль в водном растворе не более 10 процентов — активный сорбент.
Она вытягивает из больного органа всю "дрянь". Но лечебный эффект будет только в том случае, если повязка воздухопроницаема, то есть гигроскопична, что определяется качеством используемого для повязки материала.
• Солевая повязка действует локально — только на больной орган или на участок тела. По мере поглощения жидкости из подкожного слоя в него поднимается тканевая жидкость из более глубоких слоев, увлекая за собой все болезнетворные начала: микробов, вирусов и органические вещества. Таким образом, во время действия повязки в тканях больного организма происходит обновление жидкости, очищение от патогенного фактора и ,как правило, ликвидация патологического процесса.
• Повязка с гипертоническим раствором поваренной соли действует постепенно.
Лечебный результат достигается в течение 7-10 дней, а иногда и более.
Использование раствора поваренной соли требует известной осторожности.
Не советую применять повязку с раствором концентрации свыше 10 процентов.
В некоторых случаях лучше даже 8-процентный раствор.
•При насморке и головных болях я накладываю круговую повязку на лоб и затылок на ночь.
Через час-полтора насморк проходит, а к утру исчезает и головная боль. При любых простудных заболеваниях применяю повязки при первых же признаках.
А если все же упустила время и инфекция успела проникнуть в глотку и бронхи, то делаю одновременно полную повязку на голову и шею (из 3-4 слоев мягкого тонкого полотна) и на спину (из 2 слоев влажного и 2 слоев сухого полотенца)
обычно на всю ночь. Излечение достигается после 4-5 процедур. При этом я продолжаю работать.
• Несколько слов о технологии солевых повязок.
• Солевой раствор можно использовать только в повязке, но ни в коем случае не в компрессе.
• Концентрация соли в растворе не должна превышать 10 процентов, но и не опускаться ниже 8.
Повязка с раствором большей концентрации может привести к разрушению капилляров в тканях в области наложения.
•  Очень важен выбор материала для повязки. Он должен быть гигроскопичен. То есть легко промокаем и без всяких остатков жира, мазей, спирта, йода — они недопустимы на коже, на которую накладывается повязка.
Лучше всего использовать льняную и хлопчатобумажную ткань (полотенце), многократно бывшую в употреблении и не однажды стираную. Можно воспользоваться и марлей. Последняя складывается в 8 слоев. Любой другой из указанных материалов - в 4 слоя.
• При наложении повязки раствор должен быть  достаточно горячим.
•  Выжимать повязочный материал следует средне, чтобы он был не очень сухим и не очень влажным.
• На повязку ничего не накладывать. Прибинтовать ее бинтом или прикрепить лейкопластырем — и все. При различных легочных процессах (исключается при кровотечениях из легких) повязку лучше накладывать на спину, но при этом надо точно знать локализацию процесса. Бинтовать грудную клетку достаточно плотно, но не сдавливать дыхание.
• Живот бинтовать как можно туже, ибо за ночь он освобождается, повязка становится свободной и перестает действовать.
Утром, после снятия повязки, материал нужно хорошо прополоскать в теплой воде.
• Чтобы повязка лучше прилегала к спине, на влажные ее слои кладут между, лопатками валик на позвоночник и бинтуют его вместе с повязкой. Если у вас проблемы и вы не смогли их разрешить в медицинских учреждениях, попробуйте воспользоваться солевыми повязками.
Метод этот вовсе не какая-то сенсация. Он просто-напросто был хорошо забыт.

Обертывания.
Гидротерапевтическая процедура, проводимая с помощью смоченной водой простыни.
Общие укутывания могут быть влажными или сухими, горячими, теплыми или прохладными.
Для выполнения общих влажных укутываний на кровати расстелить в длину байковое или шерстяное одеяло (можно использовать и два одеяла). Поверх одеяла положить широкую простыню, смоченную водой необходимой температуры, тщательно отжатую и без складок.
Больной ложится на простыню с поднятыми руками. Одним боковым краем простыни пациента обертывают до уровня подмышечных впадин, затем он опускает руки вдоль туловища и его закутывают вместе с руками до шеи вторым краем простыни, заложив его под спину, а нижний край — под ноги.
После этого пациента тщательно укутывают одеялом. Чтобы избежать раздражения кожи от шерстяного одеяла, вокруг шеи кладут сухое полотенце. На голову желательно положить полотенце или салфетку, смоченную холодной водой. После окончания процедуры необходимо тщательно вытереть все тело досуха, а пациента оставить отдохнуть под сухой простыней и одеялом в течение 20—30 минут.
Ослабленным больным лечение начинают с частичных (половинных — грудь и руки остаются свободными; укутывание до подмышек без рук) влажных укутываний. После 3—4 таких процедур переходят к общим воздействиям. Продолжительность процедуры колеблется в широких пределах в зависимости от периода действия влажного укутывания и желаемого эффекта. Как успокаивающая процедура общее влажное укутывание продолжается 30—45 минут, как тонизирующая — 10—15 минут. Укутывания проводят через день, лучше во второй половине дня. Курс лечения — от 10—12 до 15 — 20 процедур.
При ряде острых воспалительных заболеваний (пневмония, полиомиелит) хорошо действуют горячие влажные укутывания. Прохладные укутывания назначают больным для снижения повышенной температуры, а также больным с неврозами как тонизирующую процедуру.
При неврозах с нарушением сна или начальных формах гипертонической болезни эффективны теплые укутывания.
Горчичное обертывание
Эта процедура отличается от простого влажного обертывания тем, что простыню (или пеленку) смачивают не водой, а раствором горчицы. В 1 стакане теплой воды растворить 2—3 столовые ложки сухой горчицы и размешать ее до исчезновения комочков. Образовавшуюся кашицу вылить в небольшой таз с теплой водой (3—5 стаканов) и тоже тщательно размешать. В приготовленный раствор погрузить простыню или пеленку, слегка отжать и плотно обернуть ею все тело больного, поверх закутать сухой простыней и одеялом. Чувствительные участки кожи (шея, промежность) должны быть защищены от раздражающего действия горчицы. По окончании процедуры кожу обтирают куском мягкой ткани, увлажненной теплой водой, а затем тщательно вытирают. После этого больного снова закутывают в сухую простыню и теплое одеяло на 30—40 минут. Продолжительность горчичного обертывания зависит от индивидуальной переносимости и может колебаться от 5 до 20 минут. Горчичные обертывания выполняют через день, проводят 4—5 процедур на курс лечения.
Горчичные обертывания делают преимущественно детям в целях активного расширения кожных сосудов, улучшения кровообращения и ликвидации воспалительных явлений. При острых бронхитах и воспалениях легких можно применять и частичные горчичные обертывания на область грудной клетки.
Проводят и уксусные обертывания.

Решил написать рецепт в этой теме.(потом открою тему рецептов).
"Лопух для густой шевелюры".
Смешивала по1 ст.ложке сока алоэ.меда и 1 ч. ложке сока чеснока, добавляла 1 яичный желток и после мытья головы втирала приготовленный бальзам в корни волос, оставляла на 10-15 минут, после чего ополаскивала голову отваром крапивы.
И — о чудо! После нескольких процедур у меня перестали выпадать волосы.

Средства очистки крови.(потом открою тему отдельно)
Для очистки крови тибетские целители советовали использовать следующие рецепты:
Рецепт 1 Стакан зерен овса посевного и 5 стаканов воды варить на малом огне в течение часа, процедить, добавить 1 ст. ложку меда и кипятить еще минуту. Принимать по полстакана 3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 2 недель.
Рецепт 2 Столовую ложку сухих измельченных корней пырея ползучего кипятить в 0,5 л воды 15 минут. Затем, укутав, настаивать в течение 2 часов и, процедив, пить по полстакана за 20 минут до еды 3-4 раза в день. Курс лечения — 2 недели. Используется как хорошее кровоочистительное средство и при кожных заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ.
Рецепт 3 Столовую ложку сухих листьев толокнянки (медвежьи ушки) залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды. Курс лечения — 2 недели.
От себя добавлю много встречаю про овес (для очистки печени) и пырей ползучий(пишут уменьшает кол-во тромбоцитов)Успехов и здоровья всем.

О ЗНАЧЕНИИ СОЛИ
О соли, так же как и о сахаре, много говорят как о «белой смерти». Однако дело не столько в их пагубности, сколько в их излишестве. Напомню, что наша межтканевая жидкость, кровь имеют концентрацию соли в 0,9% (физиологический раствор, вводимый в тех или иных ситуациях, он имеет указанную концентрацию). Надо знать, что соль является продуктом деятельности биохимических реакций в организме, а в растительных продуктах, овощах ее нет, они могут быть только кислыми, горькими, сладкими. Употребляете вы соль или нет, организм должен у себя находить возможность точно поддерживать указанную концентрацию. Многие, в том числе вегетарианцы, совсем отказываются от приема соли. Этого делать ни в коем случае нельзя, 3-5 г соли в день никому не повредят, особенно в жаркое время, когда с потом теряется ее большое количество.
Много органической соли содержится в различных растениях, используемых для приправ: укроп, сельдерей, хрен, редька, петрушка, все морские продукты и т. п. Уместно здесь вспомнить рецепт Б. В. Болотова, который советует перед едой или через 20-30 минут после еды кончик ложки окунуть в соль и что на ней останется взять в рот, подержать и проглотить, тем самым вызывая дополнительное образование желудочного сока, который будет использован организмом для переработки отживших, в том числе раковых, клеток.
Однако при большом потреблении соли увеличивается выделение норадреналина, вызывающего сосудосуживающий эффект, уменьшается образование в почках простагландинов — сосудорасширяющих веществ. Однозначно доказано, что снижение потребления соли ведет к снижению кровяного давления, числа инфарктов, инсультов, в связи с чем рекомендуется употреблять не больше 2,5-3 г соли в день, а остальное заменять травами, пряной зеленью (укропом, петрушкой, мятой), морской капустой, кислыми соками, клюквой, лимонами и т. д.
Поваренная соль плоха тем, что содержит 39 тысяч единиц натрия при 0 единиц калия, а калиево-натриевое равновесие в организме очень важно — это нормальная работа сердечно-сосудистой системы в первую очередь. Калий образуется в организме в результате переработки продуктов, однако даже малая доза поваренной соли инактивирует его. Если же в организм поступает органический натрий, как, например с хреном, то это равновесие не нарушается. Если вы в пищу будете употреблять «острые» овощи, ароматические травы, то не только с избытком будете получать необходимые вам микро- и макроэлементы, но и насытите организм органическими солями. Отменным природным заменителем соли считается хрен, затем идут лук, петрушка, тмин, сельдерей, клюква, апельсин, слива, алыча, огурец с помидором.
8-10%-ный раствор поваренной соли обладает хорошим сорбирующим свойством и в зависимости от места приложения, будь то кишечник или кожа, тянет жидкость тела на себя, тем самым освобождая организм от шлаков, устраняя застойные явления в органах и тканях организма. Если такой гипертонический раствор применяется наружно, то надо использовать только воздухопроницаемую ткань, гигроскопические простыни, блузки, брюки. Будь то заболевание печени, суставов, опухоли (их характер не имеет значения) — 4-слойные марлевые прокладки или хлопчатобумажные полотенца, на 8-10 часов накладываемые на места заболевания, или солевая ванна при заболеваниях суставов, принесут не только облегчение, но и избавление от многих проблем, связанных со здоровьем.
В случае общих заболеваний — белокровие, лейкоз и др. — надо надевать на себя смоченное в рассоле хлопчатобумажное белье, ежедневно на ночь, а сверху еще пару белья. Это довольно сильная процедура, поэтому вначале ее надо делать продолжительностью не более 3-5 часов.
Подытожу. Низкосолевая или вовсе бессолевая диета чревата своими последствиями: увеличивает в крови количество ренина, вызывающего спазм сосудов, снижает выработку инсулина, нарушает равновесие в обмене веществ как в самой клетке, так и в клеточных мембранах, что приводит к дополнительной зашлакованности организма. Излишек же соли — это напряжение в работе всей выделительной системы, задержка воды в организме (отеки), повышение кровяного давления и т. п. Просто надо знать меру во всем, в том числе и в употреблении соли — одного из необходимых элементов работы любой системы организма. Для устранения обезвоживания организма (это состояние особенно свойственно пожилым людям) нужно брать соль на кончике чайной ложки в рот и запивать 1 стаканом воды, в которую добавлено 3-5 капель 3%-ной перекиси водорода. Такой воды в сутки нужно выпивать не менее 1-1,5 л.
http://www.youtube.com/watch?v=X-M1XHwh … re=related