Желаю вам здоровья, дорогие люди!
В чем же дело, что нам мешает жить?
Внутренние яды и шлаки! Именно от них нужно регулярно освобождаться, иначе они постепенно забивают сосуды, блокируют энергетические каналы и препятствуют работе внутренних органов.
Избавимся от отрицательных эмоций и вредных привычек.
Каждое утро, просыпаясь, мы умываемся и чистим зубы. Несколько раз в день моем руки. Вечером, придя домой, мы принимаем ванну или душ, смывая с себя грязь и пыль улиц и транспорта. Но это только снаружи.
А как же изнутри? Ведь наш ум, наша психика тоже нуждаются в чистоте.
Отрицательные эмоции отравляют нас ничуть не меньше, чем всевозможные яды.
На Востоке давно заметили, что
гнев и злость постепенно подтачивают печень.
Ненависть и жестокость подрывают сердце.
Нетерпение и беспокойство расстраивают желудок.
Пессимизм и уныние отравляют легкие.
Сплетни и злословие бьют по почкам.
Дурные мысли и недовольство ослабляют мозг.
Так зачем же разрушать себя отрицательными эмоциями?
Избавиться от тревог и огорчений прошедшего дня поможет спокойная вечерняя медитация.
Найдите тихое место, удобно расположитесь сидя и закройте глаза.
Несколько минут понаблюдайте за дыханием, сосредоточив на нем все свое внимание.
Дышите через нос, соблюдая спокойное ровное дыхание, замечая, как воздух входит в ноздри - на вдохе и выходит из ноздрей - на выдохе. Это хорошо успокаивает.
Через некоторое время акцентируйте внимание на ощущениях в теле.
С каждым выдохом отпустите все лишние напряжения, где бы они ни возникали.
Настройтесь на ощущение покоя и умиротворенности.
Удобная, комфортная поза, спокойное дыхание и ровный фон ощущений приведут тело и ум в состояние равновесия и гармонии. И поэтому даже несколько минут такой медитации помогут избавиться от тяжелых переживаний, улучшат настроение, сделают вас более спокойными и радостными.
Проведя процедуру очищения психического состояния, нужно заполнить чем-нибудь полезным то внутреннее пространство, которое раньше было у нас занято вредными привычками.
Это важная часть процесса очищения. Хорошо, если после проведения процедуры мы сможем подольше сохранить состояние покоя, комфорта, душевного равновесия, ясного сознания. И в этом нам поможет медитация.
Замечено, что люди, которые регулярно медитируют, гораздо легче отказываются от вредных- привычек: со временем у них просто пропадает желание возвращаться к тому, что отнимает покой и доставляет неудобства.
И, конечно, самый известный способ оздоровления - физические упражнения на свежем воздухе.
Очень хорошо найти «группу поддержки» - людей, которые так же, как и вы, стремятся избавиться от вредных привычек и поддержать свое здоровье. И тогда, несмотря на возраст, вы сможете надолго сохранить бодрость, крепкое здоровье и хорошее настроение.

Отвлекаться иногда надо.

*********************
На приеме у врача:
- Да,причина ваших проблем - никотин.
- Но, доктор, я некурящий.
- Жаль, это сильно затрудняет диагностику.

**********************

Почитаю на досуге,как время позволит.
А не развивается наверное по этому в правилах приписка- ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ:
Писать на форуме не рекомендуется - Администратор неадекватный!!! Все что вы пишите на свой страх и риск.

Отдельно выведены,чтобы не засорять темы.
Аббревиатура IMHO (русскоязычное ИМХО) расшифровывается как "In My Humble Opinion".
В дословном переводе на русский ИМХО означает "По моему скромному мнению".
Пользователям сети, как правило, лень переключать раскладку клавиатуры на английский...

Поздравляю с наступающим новым 2011 годом желаю всем здоровья,побольше положительных и радостных эмоций.
Всё поправимо нужно только начать. Успехов.

Я рад,что меня читают недавно выяснил, что отрицательных зарядов в организме больше чем положительных.Читая книгу"Биохимия в картинках".
Успехов вам в поисках.

Пока я отсутствовал по планете пробегает топот маленьких ножек,

Не перестаю удивлятся на планету приземляются, а автографы не оставляют,

Место для автографов......
P.S.Сделал архив своей планеты. 

Не знаю пока куда эту информацию вставить.
Столкнулся с выбором что лучше DVD-R или DVD+R в принципе пишут одинаково.
Выяснил только DVD-R больше информации занимают технические данные, можно поставить защиту.
А DVD+R скоростные походят лучше для записи фильмов,но к старым DVD проигрывателям и плеерам не подходят- не читаются, лучше формат DVD-R.
Сама статья.
Основные различия DVD+R(W) и DVD-R(W) дисков
Прошло уже довольно много лет с момента появления DVD дисков, однако до сих пор для многих пользователей остается загадкой, какие же диски лучше использовать: DVD+R(W) или DVD-R(W)? Настоящая статья посвящена основным различиям между указанными форматами DVD носителей и призвана помочь рядовому пользователю сделать выбор в пользу того или иного формата.
DVD-R(W)
Спецификации на указанные диски созданы организацией DVD Forum, в которую входят около 200 различных компаний из Азии, Европы и Америки. Данной организацией разработаны спецификации на DVD-ROM, DVD-RAM и DVD-R(W) диски.
DVD-R - это однократно записываемые диски. Они бывают двух типов: диски общего назначения (general purpose) и диски для авторинга (authoring). DVD-R общего назначения, в отличие от дисков для авторинга, содержат встроенную систему защиты от нелегального копирования. Диски общего назначения можно записывать на обычном DVD рекордере. Для записи авторинговых дисков используются специальные рекордеры. Записанные таким образом диски не содержат защиты от нелегального копирования и используются только для последующего тиражирования на заводах. Объем DVD-R общего назначения - 4.7 GB.
DVD-RW - это формат перезаписываемых DVD дисков. Один DVD-RW носитель можно стирать и записывать до 1000 раз. Объем данного диска также составляет 4.7 GB.
DVD+R(W)
Эти диски разработаны организацией DVD+RW Alliance, в которую вошли несколько известных компаний (например Sony, Philips и другие). Спецификации указанных дисков появились в 2001 (RW) и 2002 (R) годах, т.е. значительно позже сво   их конкурентов. Это позволило разработчикам спецификаций формата "плюс", создать технически более совершенные носители.
По аналогии с форматом "минус" данные диски бывают однократно записываемыми (DVD+R) и перезаписываемыми (DVD+RW). Один носитель DVD+R(W) вмещает также 4.7 GB информации. DVD+RW диски поддерживают до 1000 циклов перезаписи.
Различия форматов
Следует отметить, что форматы DVD-R(W) и DVD+R(W) не совместимы. Однако считываться записанные диски могут в большинстве современных DVD проигрывателей. Дело в том, что различия форматов сказываются, главным образом, на записи дисков, а не на их считывании. Основные отличия DVD-R(W) и DVD+R(W) дисков с технической стороны рассмотрены ниже.
Адресация и хранение служебной информации
Для записи DVD привод обычно получает от диска три типа данных:
1. Данные для трекинга (отслеживания дорожек), которые позволяют приводу записывать питы точно на дорожку.
2. Данные адресации, которые позволяет приводу записывать информацию в отведенные места на диске.
3. Данные о скорости вращения диска.
В DVD-R(W) дисках информация трекинга и скорости заключена в "дрожании" (wobble) дорожек, а адресация и другая служебная информация, содержится в предзаписанных питах между канавками (land pre-pits, LPP). Наличие LPP определяют по скачкам амплитуды специального сигнала "дрожания". Указанные скачки происходят при нахождении головки рядом с предзаписанным питом. Частота дрожания (wobble frequency) для DVD-R(W) дисков составляет 140.6 кГц.
В дисках DVD+R(W) используется более высокая частота дрожания 817.4 кГц, а служебная информация содержится в изменении фазы сигнала дрожания, т.е. хранится в самой дорожке. Такой метод записи служебной информации называется "адресация в преднанесенных канавках" (ADress In Pre-groove, ADIP).
Из теории обработки сигналов известно, что метод относительно-фазовой модуляции имеет большую устойчивость к шумам, чем метод амплитудной модуляции. Поэтому с точки зрения устойчивости к внешним воздействиям DVD+R(W) диски более надежны. Более того, с ростом скорости записи, нахождение LPP по амплитуде становится сложнее, чем определение изменения фазы сигнала дрожания.
С точки зрения создания дисков, DVD-R(W) тяжелее изготавливать, т.к. требуется производить два технологических цикла вместо одного, а также необходимо с очень высокой точностью записывать LPP.
Диск DVD+R(W) передает в привод большее количество информации, что в конечном итоге, приводит к улучшению качества записи. В DVD дисках используется алгоритм оптимального управления мощностью (optimum power control, OPC), который позволяет считывать наилучшие параметры для записи конкретного носителя и производить их тестирование. Эти параметры, например мощность лазера в зависимости от длины волны, содержатся в блоках LPP на DVD-R(W) или в словах ADIP на DVD+R(W). Количество регулируемых параметров для обоих форматов дисков одинаково, однако в носителях DVD+R(W) параметры задаются с большей точностью. Кроме того, в формате "плюс", можно задавать параметры для 4-х различных скоростей записи, тогда как в конкурирующем формате только для одной (известно, что параметры записи зависят от скорости). К тому же область тестирования OPC на DVD+R(W) дисках больше, чем на DVD-R(W) (32768 против 7088 секторов).
Сопряжение (linking)
Когда по какой-либо причине запись на диск была приостановлена и должна быть возобновлена, необходимо произвести сопряжение новых данных с записанными ранее. В DVD+R(W) дисках сопряжение производится более точно. В носителях формата "минус" область сопряжения находится среди пользовательских данных, поэтому некоторые из них при этом неизбежно теряются. В носителях формата "плюс" область сопряжения не затрагивает пользовательских данных.
Многосессионная запись
Для того чтобы многосессионные DVD-R(W) могли считываться обычными DVD-ROM проигрывателями, область пользовательских данных содержит специальные граничные зоны border-in и border-out.
Размеры граничных зон могут изменяться от 32 до 96 МВ для первой зоны, от 6 до 18 для последующих зон. DVD-R(W) диск с тремя записанными сессиями будет содержать до 132 МВ (96 + 18 +18) избыточной служебной информации, что составляет более 2% от его общего объема.
Многосессионные DVD+R(W) диски также содержат специальные зоны, которые называются Intro и Closure зонами, однако их размер всегда составляет 2 МВ. DVD+R(W) диск с тремя записанными сессиями будет содержать всего 4 МВ дополнительной служебной информации (первая Intro зона не записывается, вместо нее используется Lead-In, аналогично не записывается и последняя Closure зона, т.к. используется Lead-Out).
Выводы
Таким образом, формат DVD "плюс" с точки зрения технических характеристик более привлекателен. Он позволяет легче реализовывать запись данных на диск с более высокой скоростью, за счет применения технологии ADIP. Запись информации на DVD+R(W) носители происходит с более высоким качеством, за счет получения приводом более точных параметров записи от самого диска. Объем служебной информации, которая появляется при многосессионной записи, на DVD+R(W) дисках ниже, чем на DVD-R(W). И, наконец, DVD+R(W) диски позволяют производить более точное сопряжение данных, если запись была приостановлена.
В заключении стоит отметить, что, несмотря на все приведенные различия, большинство современных рекордеров позволяют записывать диски обоих форматов. Перед тем как сделать выбор в пользу каких-либо носителей, обязательно просмотрите список дисков, поддерживаемых вашим рекордером.
Источник: discinfo.ru

Приехал из деревни как же там хорошо.

ВСЕХ с ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!
http://www.liveinternet.ru/users/401498 … 58970/play

Отключил рекламу на месяц, спасибо всем кто пополняет фонд форума.